Workshop spécial “Grimpeur/euse FULL BODY

Écrit par sonia vial

🧘🏽‍♂️Une pratique intense active & passive, des postures au sol maintenues plusieurs minutes pour permettre un relâchement fascial et musculaire complet. Les postures seront parfois combinées avec l’utilisation de balles pour aller travailler plus précisément sur les triggers points.

sonia vial https://lateliersantosha.com
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