A l’Atelier Santosha, vous serez accueilli(e ) par une équipe dynamique et passionnée, qui saura vous accompagner, avec bienveillance et professionnalisme, pour atteindre vos objectifs.


L’Atelier Santosha

Découvrez notre équipe

  • INSTRUCTEUR ANIMAL FLOW ® L1

    200H YTT VINYASA

    100H YTT YIN YOGA

    50H RELACHEMENT MYOFASCIAL AUTOGENE

    50H PRANAYAMA

    30H DANSE DU DRAGON

    Infirmière de formation et maman de 4 enfants, j’ai toujours fonctionné en vitesse accélerée: au sens propre comme au sens figuré.

    Mon côté , un brin ”dynamique “ se retrouve également dans ma pratique du sport: un besoin de ressentir physiquement le fruit de mes efforts, d’aller au-déla des mes limites au détriment de mon corps qui me porte, voir me supporte, parfois.

    L’inaction, la passivité, je n’y arrive pas.

    Je décide en 2021 de me challenger: me former en Yin yoga. Une pratique de yoga passive qui incite à l’immobilité, au lâcher prise et à l’introspection. Un pratique qui détend en profondeur.

    Je réalise alors qu’une pratique “yin” est tout autant bénéfique qu’une pratique “yang” (course à pied) pour mon corps et mon esprit et je comprends surtout l’importance de trouver un juste équilibre entre ces deux polarité complémentaires.

    Pour vivre et ressentir cette complémentarité dans mes pratiques, j’entreprends une formation de Vinyasa yoga ( yoga dynamique) en 2021.

    Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans vos pratiques dans ce lieu rempli de rêves qu’est L’ Atelier Santosha.

    “Le yoga est un rendez-vous avec soi, une rencontre entre le corps et l’esprit, une union entre le yin et le yang, un retour à la paix intérieure.”

  • RYS 200H MULTISTYLE

    Hey, moi c’est Joanna

    Physiothérapeute de formation, le yoga fait parti de ma vie depuis de nombreuses années, d’abord en complément au sport puis en outil de gestion du stress et de connexion à soi.

    En 2022 j’ai passé le cap et suis allée me former en Inde (RYS 200h multistlye) pour ensuite passer quelques mois au Sri Lanka où j’ai pu commencer à enseigner. Depuis mon yoga évolue sans cesse et accompagne mon quotidien en s’accordant à ma forme physique, à mon état émotionnel.

    Je vois le yoga comme une safe place où l’on peut ressentir et découvrir notre corps, nos émotions et se laisser respirer…

    Dans mes cours nous allons bouger, respirer, ressentir et accueillir ce qui vient à nous à travers des flows fun accessibles à tous.x.tes, parsemés de poses plus longues pour prendre le temps de s’écouter.

    Tout ça dans une ambiance bienveillante et avec beaucoup d’amour.


  • Barabara est mariée et maman de deux garçon de 16 et 18 ans. Passionnée de sport et de tout ce qui est lié au bien être, avec une longue expérience dans le domaine de la santé et de l’enseignement du sport individuel et en groupe, Barbara a développée une capacité de cerner les besoins des gens et de les motiver pour atteindre leurs objectifs.

    Instructeur Pilates depuis 2013 et de BodyArt depuis depuis 2022, Barbara se réjouit de vous accompagner dans la pratique du BodyArt afin de réveiller votre potentiel.


  • Je m'appelle Céline et je suis ravie de peut-être faire ta connaissance. Je suis physiothérapeute et actuellement, je suis en train de finaliser ma formation de 500 heures reconnue par la Yoga Alliance.

    Le mouvement a toujours été une part intégrante de ma vie grâce à la gymnastique aux agrès que j'ai pratiquée pendant près de 20 ans. Par la suite, je me suis tournée vers les sports de montagne et le yoga. J'espère pouvoir te transmettre cette passion pour le mouvement. Surtout, je souhaite te montrer à quel point ton corps est ton meilleur ami et qu'il mérite d'être choyé.

    La nature et le bien-être m'ont toujours attirée et, pour moi, le yoga est bien plus qu'une simple activité physique. C'est un moment de détente et de connexion avec soi-même, une façon de prendre soin de notre corps et de notre esprit.

    J'ai vraiment hâte de partager ma passion pour le yoga avec toi et de t'accompagner dans cette pratique qui apporte de nombreux bienfaits. Ensemble, nous allons explorer les différentes postures, les techniques de respiration et la méditation, pour trouver l'équilibre et la sérénité au quotidien. Grâce à mes connaissances en physiothérapie, je pourrai également te fournir des outils pour gérer les douleurs que tu peux ressentir au quotidien.

    Alors, si ça te dit, rejoins-moi lors de mes cours d'hatha Yoga. Ce sera un moment agréable et enrichissant, j'en suis certaine ! J'espère te voir bientôt !

  • En 2020, suite à un concours de circonstances, peut-être un hasard, certainement un rendez-vous, je me retrouve dans une boutique népalaise à tourner un bol tibétain. Un appel très fort lié aux vibrations de ces bols se fait sentir. Un soin de sonothérapie et quelques jours plus tard, me voilà inscrite à une formation en sonothérapie. Quelle magie ! De transformation en découverte, les sons et vibrations me permettent une reconnexion à qui je suis vraiment. Les sons nous rappellent qui nous sommes au plus profond de nous-même. Comme le dit si bien le poète Rumi ; « l’Ame a ses propres oreilles pour entendre ce que l’esprit ne peut appréhender ».

    Maman de 2 enfants en bas âge, ayant travaillé dans le domaine de la santé et du social durant plus de 15 ans, je décide en 2022 de me consacrer à ce qui me fait vibrer et d’ouvrir un espace de santé dans lequel je pratique la réflexologie plantaire, la pose de ventouse, l’hirudothérapie et la sonothérapie.

    J’ai à coeur de vous partager les sons et vibrations de ces magnifiques bols et instruments qui nous permettent de merveilleux voyages. Un périple au coeur de soi, une reconnexion à notre Ame, un moment de calme dans le rythme trépident de la vie actuelle, un espace hors du temps, un temps pour Soi, un cocon de douceur pour le Corps, le Coeur et l’Ame.

    Bienvenue dans la magie de la sonothérapie. Au plaisir de vous rencontrer.

    Corinne

  • Après 30 années d’activités professionnelles dans le travail social, j’ai décidé de me consacrer totalement à ce qui vibrait dans mon cœur : la méditation, les sons et la voix, le travail énergétique et corporel, les massages, l’aromathérapie et la lithothérapie. Mon lien avec ce monde se renforce et s’affine avec de longs moments en nature. Il est important pour moi que toute la dimension spirituelle de la vie puisse aussi s’exprimer dans notre quotidien, qu’elle se révèle dans le monde de la matière, et s’infuse doucement dans notre corps physique et dans nos cellules.

    Je suis émerveillée par l’univers des sons, par leur énergie, à la fois puissante et délicate, qui nous emmène dans des voyages insolites, au-delà du mental, là où la lumière peut s’infiltrer dans tous les espaces de notre être. Avec joie je partagerai ces moments magiques avec vous.