Ateliers Duo parents - ados sportifs spécial Récupération Musculaire

🌿 Ateliers Duo : Relâchement Myofascial & Massage Thaï

Offrez-vous un moment à deux pour relâcher les tensions, améliorer votre récupération musculaire et renforcer votre connexion.
Grâce à des techniques inspirées du massage thaï et du relâchement myofascial, vous repartirez profondément détendus, ressourcés… et encore plus connectés.

🗓️ Le Programme des 3 Ateliers

Chaque session est axée sur une zone spécifique du corps, avec un mélange d’étirements guidés, de relâchement myofascial ( auto-massage avec des balles) et de pratiques à deux :

• 27 septembre : Étirements & relâchement global

• 8 novembre : Nuque, épaules & dos

• 13 décembre : Jambes & fessiers

🕒 Horaire : de 14h30 à 17h00
📍 Lieu : Atelier Santosha – Bulle

💰 Tarifs & Formules

Des formules souples pour s’adapter à vos besoins :

• 🟡 Tarif standard duo : 150.- / atelier

⚪ Formules solo ou duo élargi (parent/enfant, amis, etc.) disponibles sur demande.

Collations et support de cours inclus